鱼鳞病患者最害怕的就是冬季了，冬季的时候天气会比其他季节冷了很多，总是给我们带来很多麻烦和烦恼，冬季的时候我们的病情逐渐加重，主要还是因为我们的抵抗能力降低了，当我们困扰的时候总要想办法去解决它，这样才是对我们最大的帮助。那么对于鱼鳞病患者来说在冬季的时候我们应该注意点什么呢？怎样才能提高我们的免疫力呢？下面来看看看深圳皮肤病医师的详细介绍。

　　1、营养的补充。我们每天都是要补充食物，可是那还是不够的，许多的维生素和一些矿物质我们是需要特殊补充的，这都是因为我们的身体才是根本，如果我们的抵抗力够了，那抵抗外界环境的侵袭是完全够的，从中医的治未病的一个思想来说，只有体腔养好了我们的身体，到来明年我们的身体才能够更好，平时的时候多喝水，增强排泄，这也是因为冬季的时候天气干燥，身体总体来说容易缺水，可以通过补充喝白开水，能够保证身体的需要，还可以起到利尿排毒、消除废物之功效.这样我们的身体各部分的细胞才能够正常的运作，不然在冬季的时候我们的细胞液害怕冷，而躲了起来就不好了。

　　2、禁止恶意饮酒禁忌，喝酒的时候不能多，也不能度数太大，不过喝一小杯还是可以的，多了的话会对大家造成一些消极影响，即使是喝葡萄酒能够降低胆固醇，但是也只能喝一点点，过量引用会造成血液和心脏等器官有一定的伤害。

　　3、注意防寒保暖，在中医上我们认为足是我们保暖最不好的地方，同时足底的一些学位与内脏密切相连，如果足底受凉可能会引起一些感冒，腹痛等的疾痛，如果是鱼鳞病患者就跟家严重了，所以要注意足部保暖防寒。为了保暖我们总是很少开窗透气，这样就会造成我们空气流通的不足，给细菌造成了生长的环境，而且由于空气的干燥不够湿润，我们的鼻腔是最受不了的，因此大家要根据自己情况尽量减少对自己的伤害。

　　通过深圳皮肤病医师的相关介绍，日常怎样去增强我们的免疫力，大家应该也知道了，只有对自己身边的食物进行一定的提升才能让我们更加健康的生活，鱼鳞病患者只有养好自己的平时，那么在冬季的时候就不用太担心了。