深圳肤康皮肤病专科皮肤科医师表示，荨麻疹跟外界的因素没有关系，主要是跟一些过敏性的食物、药物才引起的全身性反应，出现红色的风团，一片一片的，且伴有瘙痒可反反复复的发生，严重的还会影响日常的生活起居。

 

　　若患有荨麻疹或者是原先患有过荨麻疹，要少吃以下这3类食物，可以预防荨麻疹的发生及减轻荨麻疹的症状。

 

　　荨麻疹人群要少吃鱼、虾、蟹、贝类、蛋类，这些食物本身就容易引起过敏反应，尤其是对于本身就患有荨麻疹的人群来说，易诱发病情。

 

　　荨麻疹人群要少吃芹菜、香菜、草莓、香蕉，这些食物吃后也容易诱发荨麻疹的发生，或者是加重荨麻疹本身的病情，特别是对于儿童，本身就抵抗力就比较弱，再加上机体发育还没有完全，容易诱发过敏反应。

 

　　荨麻疹人群要少吃刺激性的食物，如大蒜、辣椒、花椒等这些食物，对于过敏体质的人群来说，尽量不要食用，容易加重病情，饮食上应遵循清淡为主，每天多吃些新鲜的蔬菜水果，摄取里面的多种维生素、多种矿物质以及氨基酸等营养物质。

 

　　过敏体质的人群要多运动体育运动，到了春天一年的开始，这时适合给自己制定一个运动训练，每天做1个小时的有氧运动，可以增强机体的免疫力，在一定程度上改善自己的过敏体质，对身体健康是十分有帮助的。

 

　　专注皮肤 中西结合特色名院

 

　　深圳肤康皮肤病专科门诊部皮肤病专科门诊部门诊部肤康传承中医特色特色，学科优势明显，改革开放后，肤康加大引进现代诊疗设备用于临床，取得了显著的临床效果，逐步开创具有肤康特色的专科诊疗技术。为特区市民皮肤病预防、康复以及华南皮肤病学科的发展做出了突出贡献。