很多男性年纪很轻，但是头上的头发却很少，甚至出现了传说中的"地中海"、"光明顶"。让本来一个只有三十多岁的青年，活脱脱变成了古稀老人。脱发会让男性的工作和生活充满尴尬的。那么，导致脱发的原因到底是什么呢？应该怎样预防呢？

　　一、导致脱发的原因

　　1、内分泌紊乱。有研究显示，人体雄性激素的增加，会导致头发生长的减少，甚至导致大量掉发现象的发生。由于内分泌不正常，会产生甲状腺病症，而这些患者最常见的外部病症就是，头发的稀疏。

　　2、遗传原因。在所有的有脱发病症的人当中，因为遗传的原因而导致的脱发占了五分之一，这占了很大的一部分。而因为遗传原因导致脱发的患者当中，男性的数量远远多于女性，因为男性患者的基因是显性的，所以，脱发病症更容易显现出来。

　　3、饮食不当。对于女性来说，保持身材非常重要，所以她们不会过多的去食用脂肪含量高的食物，如肉类等。但是男性很不一样，他们一方面比较喜欢吃肉，另一方面应酬比较多肉类沾得也比较多。但是这样长期食用肉类，而不知道节制，会使体内的胆固醇含量增加，而导致皮脂过多，这样就会使毛发的供血不足，产生脱发现象。

　　4、头发受损。长期使用染发剂、经常使用电吹风，会使发根受损，而导致脱发。

　　二、怎样防脱发

　　1、加强饮食。加强营养的均衡摄入，头发也需要营养。

　　2、保证充足的睡眠时间。不管工作有多少，晚上的睡眠时间一定要保证的，这样才能促进头发的正常生长。

　　3、头发护理须知。白发比较多的人要减少染发的次数，这样不容易造成脱发。还要减少吹风机的使用次数，吹风机温度太高，也很容易造成发根损伤的。

　　年轻小伙变怪叔叔这是怎样的一种尴尬啊，脱发，让年轻的生命充满了老痕，这样的尴尬一定要摆脱。